печена червена чушка

GI 15 · НисъкГЛ 1 / 100 г9/10

Нисък ГИ

15 GI

ГЛ 1 на 100 г

Logi резултат 9/10

богат на витамин С и антиоксиданти
загуба на част от витамин С при печене

печена червена чушка има гликемичен индекс 15, същият като на обикновената Сладка чушка (15).

Актуализирано 9.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Видове Сладка чушка

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

печена червена чушка е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

Продължете в браузъра

Хранителна стойност (на 100g)

Калории

6 g

Въглехидрати

1 g

Протеини

0.3 g

Мазнини

на 100g

Калории	31 kcal
Въглехидрати	6 g
Захари (общо)	4.2 g
Природни	4.2 g
Добавени	0 g
Фибри	2.1 g
Разтворими	0.7 g
Неразтворими	1.4 g
Протеини	1 g
Мазнини	0.3 g
Наситени	0.04 g
Ненаситени	0.26 g
Натрий	3 mg

Ниво на обработка

25%

Минимален

Защо тази оценка?

богат на витамин С и антиоксиданти
нисък гликемичен товар
добро съдържание на фибри
загуба на част от витамин С при печене
ниско съдържание на протеини

Рецепти със съставка: печена червена чушка

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на печена червена чушка?

печена червена чушка има гликемичен индекс 15 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.

Подходящ ли е печена червена чушка за хора с инсулинова резистентност?

печена червена чушка има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.

Коя форма на Сладка чушка има най-нисък гликемичен товар?

печена червена чушка има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Сладка чушка в тази база данни (1 на 100 г).

Вижте печена червена чушка в приложението Logi, с вашата порция.