Високопротеинова извара с ленено семе и цейлонска канела
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- Високо съдържание на протеини
- Съдържа млечни продукти (потенциален алерген)
Високопротеинова извара с ленено семе и цейлонска канела има гликемичен индекс 30 (Нисък).
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Високопротеинова извара с ленено семе и цейлонска канела е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 120 kcal |
| Въглехидрати | 4 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.7 g |
| Протеини | 12 g |
| Мазнини | 5 g |
| Наситени | 2 g |
| Ненаситени | 3 g |
| Натрий | 40 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Богат на омега-3 мастни киселини
- Добър източник на фибри
- Съдържа млечни продукти (потенциален алерген)
- Умерено съдържание на наситени мазнини
- Ниско съдържание на витамин С
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Високопротеинова извара с ленено семе и цейлонска канела?
Високопротеинова извара с ленено семе и цейлонска канела има гликемичен индекс 30 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е Високопротеинова извара с ленено семе и цейлонска канела за хора с инсулинова резистентност?
Високопротеинова извара с ленено семе и цейлонска канела има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Високопротеинова извара с ленено семе и цейлонска канела влияе на кръвната захар?
Високопротеинова извара с ленено семе и цейлонска канела има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Високопротеинова извара с ленено семе и цейлонска канела в приложението Logi, с вашата порция.
