Сладка пулпа
GI 40 · НисъкГЛ 5 / 100 г8/10
Нисък ГИ
40 GI
ГЛ 5 на 100 г
Logi резултат 8/10
- Ниско съдържание на мазнини
- Много високо съдържание на захар (особено добавени захари)
Сладка пулпа има гликемичен индекс 40 (Нисък).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Сладка пулпа е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
50
Калории
12 g
Въглехидрати
0.7 g
Протеини
0.2 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 50 kcal |
| Въглехидрати | 12 g |
| Захари (общо) | 9 g |
| Природни | 9 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.2 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 0.7 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.03 g |
| Ненаситени | 0.17 g |
| Натрий | 2 mg |
Ниво на обработка
10%
Минимален
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на мазнини
- Съдържа някакви фибри
- Много високо съдържание на захар (особено добавени захари)
- Висок гликемичен товар и индекс
- Ниско съдържание на протеини и микронутриенти
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сладка пулпа?
Сладка пулпа има гликемичен индекс 40 (Нисък) и гликемичен товар 5 на 100 г.
Подходящ ли е Сладка пулпа за хора с инсулинова резистентност?
Сладка пулпа има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Сладка пулпа влияе на кръвната захар?
Сладка пулпа има гликемично натоварване 5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Сладка пулпа в приложението Logi, с вашата порция.
