бебешки картофи
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
бебешки картофи има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 11 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, бебешки картофи се нарежда над средното по гликемичен индекс.
бебешки картофи е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на мазнини
- ✓ Източник на фибри
- ✓ Минимална обработка
- ✗ Умерен гликемичен товар
- ✗ Среден гликемичен индекс
- ✗ По-малко фибри в сравнение с някои алтернативи
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 77 kcal |
| Въглехидрати | 17.5g |
| Захари (общо) | 0.8g |
| Природни | 0.8g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.2g |
| Разтворими | 0.7g |
| Неразтворими | 1.5g |
| Протеини | 2g |
| Мазнини | 0.1g |
| Наситени | 0.03g |
| Ненаситени | 0.02g |
| Натрий | 7mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на бебешки картофи?
бебешки картофи има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 11 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е бебешки картофи за хора с инсулинова резистентност?
бебешки картофи има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как бебешки картофи влияе на кръвната захар?
бебешки картофи има гликемично натоварване 11 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →