Концентрат от домати
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Концентрат от домати има гликемичен индекс 38, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 7 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Концентрат от домати се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Концентрат от домати е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Умерен гликемичен товар
- ✓ Добро съдържание на фибри
- ✓ Ниско съдържание на натрий и мазнини
- ✗ Относително високо съдържание на захари
- ✗ Умерена обработка
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 82 kcal |
| Въглехидрати | 19g |
| Захари (общо) | 12g |
| Природни | 12.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 3.7g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 4.3g |
| Мазнини | 0.5g |
| Наситени | 0.1g |
| Ненаситени | 0.4g |
| Натрий | 40mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Концентрат от домати?
Концентрат от домати има гликемичен индекс 38, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 7 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Концентрат от домати за хора с инсулинова резистентност?
Концентрат от домати има нисък гликемичен индекс (38), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Концентрат от домати влияе на кръвната захар?
Концентрат от домати има гликемично натоварване 7 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
