Печени хрупкави резени лук (минимално олио)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Печени хрупкави резени лук (минимално олио) има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Печени хрупкави резени лук (минимално олио) се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Печени хрупкави резени лук (минимално олио) е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско гликемично натоварване
- ✓ Запазва фибрите и микронутриентите
- ✓ Минимално добавена мазнина
- ✗ Някои загуби на водоразтворими витамини
- ✗ Леко увеличено съдържание на мазнини
- ✗ Потенциално образуване на акриламид при препичане
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 90 kcal |
| Въглехидрати | 17g |
| Захари (общо) | 7g |
| Природни | 7.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.2g |
| Разтворими | 0.7g |
| Неразтворими | 1.5g |
| Протеини | 1.5g |
| Мазнини | 3.5g |
| Наситени | 0.5g |
| Ненаситени | 3g |
| Натрий | 5mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Печени хрупкави резени лук (минимално олио)?
Печени хрупкави резени лук (минимално олио) има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Печени хрупкави резени лук (минимално олио) за хора с инсулинова резистентност?
Печени хрупкави резени лук (минимално олио) има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Печени хрупкави резени лук (минимално олио) влияе на кръвната захар?
Печени хрупкави резени лук (минимално олио) има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →