безлактозно нискомаслено мляко на прах (органично обезмаслено мляко)
Нисък ГИ
ГЛ 3.5 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 23 на 100 г
- Високо съдържание на протеини
- Високо общо съдържание на захари
безлактозно нискомаслено мляко на прах (органично обезмаслено мляко) има гликемичен индекс 45, по-висок от обикновената сухо мляко (35). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 3.5.
Актуализирано 20.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове сухо мляко
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
безлактозно нискомаслено мляко на прах (органично обезмаслено мляко) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 360 kcal |
| Въглехидрати | 52 g |
| Захари (общо) | 52 g |
| Природни | 52 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 36 g |
| Мазнини | 1 g |
| Наситени | 0.7 g |
| Ненаситени | 0.3 g |
| Натрий | 500 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Ниско съдържание на наситени мазнини
- Без добавени захари
- Високо общо съдържание на захари
- Среден гликемичен товар
- Без съдържание на фибри
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на безлактозно нискомаслено мляко на прах (органично обезмаслено мляко)?
безлактозно нискомаслено мляко на прах (органично обезмаслено мляко) има гликемичен индекс 45 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 3.5; на 100 г гликемичният товар е 23.
Подходящ ли е безлактозно нискомаслено мляко на прах (органично обезмаслено мляко) за хора с инсулинова резистентност?
безлактозно нискомаслено мляко на прах (органично обезмаслено мляко) има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на сухо мляко има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на сухо мляко в тази база данни, Стерилизирано мляко Bear Brand има най-нисък гликемичен товар (1.4 на 100 г).
Вижте безлактозно нискомаслено мляко на прах (органично обезмаслено мляко) в приложението Logi, с вашата порция.
