соево мляко на прах
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
соево мляко на прах има гликемичен индекс 30, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 10 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите legumes, соево мляко на прах се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
соево мляко на прах е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен индекс и товар
- ✓ Високо съдържание на протеин
- ✓ Умерено съдържание на фибри
- ✗ Относително високо съдържание на калории
- ✗ Повишено ниво на натрий
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 450 kcal |
| Въглехидрати | 32g |
| Захари (общо) | 15g |
| Природни | 15.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 4g |
| Разтворими | 1.2g |
| Неразтворими | 2.8g |
| Протеини | 35g |
| Мазнини | 18g |
| Наситени | 2.5g |
| Ненаситени | 15g |
| Натрий | 300mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на соево мляко на прах?
соево мляко на прах има гликемичен индекс 30, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 10 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е соево мляко на прах за хора с инсулинова резистентност?
соево мляко на прах има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как соево мляко на прах влияе на кръвната захар?
соево мляко на прах има гликемично натоварване 10 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →