Обезмаслено сухо мляко
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Обезмаслено сухо мляко има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 18 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Обезмаслено сухо мляко се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Обезмаслено сухо мляко е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 4/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на протеин
- ✓ Ниско съдържание на мазнини
- ✗ Високо съдържание на захар
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Без фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 360 kcal |
| Въглехидрати | 52g |
| Захари (общо) | 52g |
| Природни | 52.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 36g |
| Мазнини | 0.8g |
| Наситени | 0.5g |
| Ненаситени | 0.3g |
| Натрий | 500mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Обезмаслено сухо мляко?
Обезмаслено сухо мляко има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 18 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Обезмаслено сухо мляко за хора с инсулинова резистентност?
Обезмаслено сухо мляко има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Обезмаслено сухо мляко влияе на кръвната захар?
Обезмаслено сухо мляко има гликемично натоварване 18 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →