Органични листа от мента
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Органични листа от мента има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Органични листа от мента се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Органични листа от мента е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 10/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много нисък гликемичен индекс
- ✓ Богат на фибри и антиоксиданти
- ✓ Минимална обработка
- ✗ Не е значителен източник на протеини
- ✗ Ниска калорична плътност
- ✗ Може да причини храносмилателен дискомфорт при чувствителни хора
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 70 kcal |
| Въглехидрати | 15g |
| Захари (общо) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 8g |
| Разтворими | 2.4g |
| Неразтворими | 5.6g |
| Протеини | 4g |
| Мазнини | 1g |
| Наситени | 0.3g |
| Ненаситени | 0.7g |
| Натрий | 60mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Органични листа от мента?
Органични листа от мента има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Органични листа от мента за хора с инсулинова резистентност?
Органични листа от мента има нисък гликемичен индекс (0), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Органични листа от мента влияе на кръвната захар?
Органични листа от мента има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →