Карамелизирано зехтиново олио
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Карамелизирано зехтиново олио има гликемичен индекс 75, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 45 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Карамелизирано зехтиново олио се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Карамелизирано зехтиново олио може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 1/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа ненаситени мазнини от зехтин
- ✓ Ниско съдържание на натрий
- ✗ Изключително високо съдържание на добавени захари
- ✗ Висок гликемичен товар и индекс
- ✗ Липса на основни хранителни вещества и фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 520 kcal |
| Въглехидрати | 60g |
| Захари (общо) | 60g |
| Природни | 0.0g |
| Добавени | 60g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 0g |
| Мазнини | 35g |
| Наситени | 5g |
| Ненаситени | 30g |
| Натрий | 10mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Карамелизирано зехтиново олио?
Карамелизирано зехтиново олио има гликемичен индекс 75, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 45 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Карамелизирано зехтиново олио за хора с инсулинова резистентност?
Карамелизирано зехтиново олио има висок гликемичен индекс (75). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Карамелизирано зехтиново олио влияе на кръвната захар?
Карамелизирано зехтиново олио има гликемично натоварване 45 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →