Сладки уши
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Сладки уши има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 42 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Сладки уши се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Сладки уши може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа някакви фибри
- ✓ Умерено съдържание на протеини
- ✗ Много високо гликемично натоварване
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Високо съдържание на наситени мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 450 kcal |
| Въглехидрати | 60g |
| Захари (общо) | 25g |
| Природни | 5.0g |
| Добавени | 20g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.4g |
| Протеини | 5g |
| Мазнини | 20g |
| Наситени | 10g |
| Ненаситени | 8g |
| Натрий | 300mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сладки уши?
Сладки уши има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 42 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Сладки уши за хора с инсулинова резистентност?
Сладки уши има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Сладки уши влияе на кръвната захар?
Сладки уши има гликемично натоварване 42 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →