кафяв оризов сироп
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
кафяв оризов сироп има гликемичен индекс 98, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 79 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, кафяв оризов сироп се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
кафяв оризов сироп може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 1/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на мазнини
- ✓ Минимално съдържание на натрий
- ✗ Много висок гликемичен индекс и товар
- ✗ Изключително високо съдържание на добавени захари
- ✗ Почти никакви фибри или протеини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 316 kcal |
| Въглехидрати | 81g |
| Захари (общо) | 55g |
| Природни | 0.0g |
| Добавени | 55g |
| Фибри | 0.3g |
| Разтворими | 0.1g |
| Неразтворими | 0.2g |
| Протеини | 1g |
| Мазнини | 0.2g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0.2g |
| Натрий | 4mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на кафяв оризов сироп?
кафяв оризов сироп има гликемичен индекс 98, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 79 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е кафяв оризов сироп за хора с инсулинова резистентност?
кафяв оризов сироп има висок гликемичен индекс (98). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как кафяв оризов сироп влияе на кръвната захар?
кафяв оризов сироп има гликемично натоварване 79 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →