Растителен сирене на основата на тофу
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Растителен сирене на основата на тофу има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите legumes, Растителен сирене на основата на тофу се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Растителен сирене на основата на тофу е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на наситени мазнини
- ✓ Без холестерол
- ✓ Добър източник на протеин
- ✗ Средно съдържание на натрий
- ✗ Преработена храна
- ✗ По-малко фибри от цели бобови култури
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 120 kcal |
| Въглехидрати | 3g |
| Захари (общо) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.4g |
| Протеини | 10g |
| Мазнини | 7g |
| Наситени | 1g |
| Ненаситени | 6g |
| Натрий | 400mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Растителен сирене на основата на тофу?
Растителен сирене на основата на тофу има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Растителен сирене на основата на тофу за хора с инсулинова резистентност?
Растителен сирене на основата на тофу има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Растителен сирене на основата на тофу влияе на кръвната захар?
Растителен сирене на основата на тофу има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →