печени хлебни филийки от тофу (пълнозърнесто или ядково брашно)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
печени хлебни филийки от тофу (пълнозърнесто или ядково брашно) има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите legumes, печени хлебни филийки от тофу (пълнозърнесто или ядково брашно) се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
печени хлебни филийки от тофу (пълнозърнесто или ядково брашно) е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на растителен протеин
- ✓ Добро съдържание на фибри
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Съдържа преработени съставки
- ✗ Умерено съдържание на мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 13g |
| Захари (общо) | 1.2g |
| Природни | 1.2g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 3.5g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 13g |
| Мазнини | 9g |
| Наситени | 1.2g |
| Ненаситени | 7.5g |
| Натрий | 180mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на печени хлебни филийки от тофу (пълнозърнесто или ядково брашно)?
печени хлебни филийки от тофу (пълнозърнесто или ядково брашно) има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е печени хлебни филийки от тофу (пълнозърнесто или ядково брашно) за хора с инсулинова резистентност?
печени хлебни филийки от тофу (пълнозърнесто или ядково брашно) има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как печени хлебни филийки от тофу (пълнозърнесто или ядково брашно) влияе на кръвната захар?
печени хлебни филийки от тофу (пълнозърнесто или ядково брашно) има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →