Смесени гъби
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Смесени гъби има гликемичен индекс 10, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Смесени гъби се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Смесени гъби е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 10/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниска калорична плътност
- ✓ Богати на микроелементи
- ✓ Нисък гликемичен индекс
- ✗ Ниско съдържание на протеини
- ✗ Ниско съдържание на мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 22 kcal |
| Въглехидрати | 3.3g |
| Захари (общо) | 1.7g |
| Природни | 1.7g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1g |
| Разтворими | 0.3g |
| Неразтворими | 0.7g |
| Протеини | 2.5g |
| Мазнини | 0.3g |
| Наситени | 0.05g |
| Ненаситени | 0.15g |
| Натрий | 5mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Смесени гъби?
Смесени гъби има гликемичен индекс 10, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Смесени гъби за хора с инсулинова резистентност?
Смесени гъби има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Смесени гъби влияе на кръвната захар?
Смесени гъби има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →