мини палачинка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
мини палачинка има гликемичен индекс 67, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 27 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, мини палачинка се нарежда над средното по гликемичен индекс.
мини палачинка е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 3/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа малко протеин
- ✓ Умерено съдържание на ненаситени мазнини
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Високо добавена захар
- ✗ Ниско съдържание на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 230 kcal |
| Въглехидрати | 40g |
| Захари (общо) | 9g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 7g |
| Фибри | 1.2g |
| Разтворими | 0.3g |
| Неразтворими | 0.9g |
| Протеини | 6g |
| Мазнини | 5g |
| Наситени | 1.2g |
| Ненаситени | 2.8g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на мини палачинка?
мини палачинка има гликемичен индекс 67, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 27 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е мини палачинка за хора с инсулинова резистентност?
мини палачинка има умерен гликемичен индекс (67). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как мини палачинка влияе на кръвната захар?
мини палачинка има гликемично натоварване 27 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →