Mezcla Протеинов Бар
Нисък ГИ
ГЛ 7.2 за типична бар (40 г) · ГЛ 18 на 100 г
- Високо съдържание на протеин
- Умерен гликемичен товар
Mezcla Протеинов Бар има гликемичен индекс 45, същият като на обикновената Високопротеинов Бар (45). Една типична бар (40 г) добавя гликемичен товар 7.2.
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 4 на 100 г Това осигурява подобно сладко изживяване, като същевременно значително намалява гликемичния товар от 18 на 4.
Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар) - БадемиГЛ 3.2 на 100 г Те предлагат засищаща хрупкавост и протеини с много по-ниско гликемично въздействие (гликемичен товар 1 срещу 18).
- ГЛ 1 на 100 г Това е богата на хранителни вещества алтернатива с нисък гликемичен индекс, която осигурява здравословни мазнини и протеини с минимално въздействие върху кръвната захар.
Тиквени семки с обвивка
Видове Високопротеинов Бар
- GI 45 · ГЛ 16 на 100 г
Високопротеинов Бар - GI 20 · ГЛ 3.6 на 100 г sugar freeмарка: adonis
Кето протеинов бар - GI 25 · ГЛ 6 на 100 г sugar free
хляб с високо съдържание на протеин - GI 25 · ГЛ 8 на 100 г марка: iqbarwild blueberry
IQBAR Протеинов Бар Диви Боровинки - GI 25 · ГЛ 8 на 100 г chocolatemint
Шоколадов бар с мента чипс - GI 30 · ГЛ 9 на 100 г марка: barebellschocolate
Barebells Протеинов Бар Coco Choco - Кокосово протеиново барчеGI 35 · ГЛ 11 на 100 г coconut
- +14 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Mezcla Протеинов Бар е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 380 kcal |
| Въглехидрати | 40 g |
| Захари (общо) | 18 g |
| Природни | 6 g |
| Добавени | 12 g |
| Фибри | 7 g |
| Разтворими | 2.1 g |
| Неразтворими | 4.9 g |
| Протеини | 25 g |
| Мазнини | 12 g |
| Наситени | 4 g |
| Ненаситени | 8 g |
| Натрий | 250 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеин
- Съдържа диетични фибри
- Умерен гликемичен товар
- Съдържа добавени захари
- Силно преработен
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Mezcla Протеинов Бар?
Mezcla Протеинов Бар има гликемичен индекс 45 (Нисък). Една типична бар (40 г) има гликемичен товар 7.2; на 100 г гликемичният товар е 18.
Подходящ ли е Mezcla Протеинов Бар за хора с инсулинова резистентност?
Mezcla Протеинов Бар има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Високопротеинов Бар има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Високопротеинов Бар в тази база данни, Кето протеинов бар има най-нисък гликемичен товар (3.6 на 100 г).
Вижте Mezcla Протеинов Бар в приложението Logi, с вашата порция.
