Лионер с чушки
Нисък ГИ
ГЛ 0.1 на 100 г
- Източник на протеини
- Високо съдържание на натрий
Лионер с чушки има гликемичен индекс 5 (Нисък).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Лионер с чушки е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 260 kcal |
| Въглехидрати | 2.5 g |
| Захари (общо) | 1.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 0.8 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.6 g |
| Протеини | 13 g |
| Мазнини | 22 g |
| Наситени | 8 g |
| Ненаситени | 12 g |
| Натрий | 950 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Източник на протеини
- Съдържа известно количество фибри от чушките
- Високо съдържание на натрий
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Преработен месен продукт
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Лионер с чушки?
Лионер с чушки има гликемичен индекс 5 (Нисък) и гликемичен товар 0.1 на 100 г.
Подходящ ли е Лионер с чушки за хора с инсулинова резистентност?
Лионер с чушки има нисък гликемичен индекс (5), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Лионер с чушки влияе на кръвната захар?
Лионер с чушки има гликемично натоварване 0.1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Лионер с чушки в приложението Logi, с вашата порция.
