Пчелен мед
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Пчелен мед има гликемичен индекс 58, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 48 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Пчелен мед се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Пчелен мед е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 3.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско ниво на обработка
- ✓ Без добавена захар
- ✗ Високо гликемично натоварване
- ✗ Високо съдържание на захар
- ✗ Без фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 304 kcal |
| Въглехидрати | 82.4g |
| Захари (общо) | 82.1g |
| Природни | 82.1g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 0.3g |
| Мазнини | 0g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0g |
| Натрий | 4mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пчелен мед?
Пчелен мед има гликемичен индекс 58, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 48 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Пчелен мед за хора с инсулинова резистентност?
Пчелен мед има умерен гликемичен индекс (58). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Пчелен мед влияе на кръвната захар?
Пчелен мед има гликемично натоварване 48 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →