Натурален мед
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Натурален мед има гликемичен индекс 58, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 46 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Натурален мед се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Натурален мед е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Contains trace antioxidants and enzymes
- ✓ Natural, minimally processed sweetener
- ✗ Very high glycemic load (46)
- ✗ Extremely high sugar concentration
- ✗ Negligible protein, fiber, and micronutrients
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 304 kcal |
| Въглехидрати | 82.4g |
| Захари (общо) | 82.1g |
| Природни | 82.1g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 0.3g |
| Мазнини | 0g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0g |
| Натрий | 4mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Натурален мед?
Натурален мед има гликемичен индекс 58, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 46 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Натурален мед за хора с инсулинова резистентност?
Натурален мед има умерен гликемичен индекс (58). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Натурален мед влияе на кръвната захар?
Натурален мед има гликемично натоварване 46 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →