Палачинки от цели овесени ядки и яйца, без добавена захар
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Палачинки от цели овесени ядки и яйца, без добавена захар има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 12 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Палачинки от цели овесени ядки и яйца, без добавена захар се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Палачинки от цели овесени ядки и яйца, без добавена захар е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 7.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Добър източник на протеин
- ✓ Без добавена захар
- ✗ Умерен гликемичен товар
- ✗ Съдържа някои наситени мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 170 kcal |
| Въглехидрати | 22g |
| Захари (общо) | 1.2g |
| Природни | 1.2g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 3.2g |
| Разтворими | 1.28g |
| Неразтворими | 1.92g |
| Протеини | 8g |
| Мазнини | 5g |
| Наситени | 1.2g |
| Ненаситени | 3.2g |
| Натрий | 120mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Палачинки от цели овесени ядки и яйца, без добавена захар?
Палачинки от цели овесени ядки и яйца, без добавена захар има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 12 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Палачинки от цели овесени ядки и яйца, без добавена захар за хора с инсулинова резистентност?
Палачинки от цели овесени ядки и яйца, без добавена захар има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Палачинки от цели овесени ядки и яйца, без добавена захар влияе на кръвната захар?
Палачинки от цели овесени ядки и яйца, без добавена захар има гликемично натоварване 12 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →