Хрупкави протеинови парченца
Нисък ГИ
ГЛ 8.4 за типична брой (120 г) · ГЛ 7 на 100 г
- Високо съдържание на протеини
- Силно преработен продукт
Хрупкави протеинови парченца има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 8.4.
Актуализирано 25.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Хрупкави протеинови парченца е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 400 kcal |
| Въглехидрати | 20 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 7 g |
| Разтворими | 2.1 g |
| Неразтворими | 4.9 g |
| Протеини | 45 g |
| Мазнини | 15 g |
| Наситени | 2 g |
| Ненаситени | 11 g |
| Натрий | 900 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Съдържа диетични фибри
- Силно преработен продукт
- Високо съдържание на натрий
- Съдържа добавени захари
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Хрупкави протеинови парченца?
Хрупкави протеинови парченца има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 8.4; на 100 г гликемичният товар е 7.
Подходящ ли е Хрупкави протеинови парченца за хора с инсулинова резистентност?
Хрупкави протеинови парченца има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Хрупкави протеинови парченца влияе на кръвната захар?
Хрупкави протеинови парченца има гликемично натоварване 7 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
-
Висококачествен маргарин без трансмазнини без ГИ -
Хималайска розова сол без ГИ -
хойсин сос GI 55 -
Холандез сос без ГИ - Замразено авокадо, сурови шамфъстъци, неподсладено бадемово мляко GI 10
-
Домашен барбекю сос (без добавена захар) GI 35 - Костен бульон с куркума и черен пипер без ГИ
- Домашна ръжена квасена супа GI 40
Вижте Хрупкави протеинови парченца в приложението Logi, с вашата порция.
