Холандез сос
Без гликемичен индекс4/10
Гликемичният индекс не е измерен
2.5 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 4/10
- Много ниско съдържание на въглехидрати
- Много високо съдържание на наситени мазнини
Холандез сос няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 2.5 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Осигурява полезни за сърцето мононенаситени мазнини и фибри вместо високи нива на наситени мазнини.
Авокадо дип с билки и лайм - ГЛ 2 на 100 г Значително по-ниско съдържание на общи мазнини и калории, като същевременно осигурява тласък на протеини и пробиотици.
Обезмаслено гръцко кисело мляко с пресни билки, лимонов сок и пипер
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Холандез сос е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
430
Калории
2.5 g
Въглехидрати
4.5 g
Протеини
45 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 430 kcal |
| Въглехидрати | 2.5 g |
| Захари (общо) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 4.5 g |
| Мазнини | 45 g |
| Наситени | 27 g |
| Ненаситени | 16 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
70%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Много ниско съдържание на въглехидрати
- Минимално въздействие върху нивата на кръвната захар
- Много високо съдържание на наситени мазнини
- Калорично плътна с ниска плътност на микроелементи
- Често съдържа емулгатори и стабилизатори
Алергени
Съдържа: яйцамляко
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Холандез сос?
Гликемичният индекс на Холандез сос все още не е измерен. Съдържа 2.5 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Холандез сос за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Холандез сос не е измерен. При 2.5 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Вижте Холандез сос в приложението Logi, с вашата порция.
