Гъст, кремообразен йогурт подсладен със стевия
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Гъст, кремообразен йогурт подсладен със стевия има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Гъст, кремообразен йогурт подсладен със стевия се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Гъст, кремообразен йогурт подсладен със стевия е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много нисък гликемичен товар и индекс
- ✓ Високо съдържание на протеин
- ✓ Без добавени захари
- ✗ Не съдържа фибри
- ✗ Съдържа някои наситени мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 65 kcal |
| Въглехидрати | 4g |
| Захари (общо) | 3.5g |
| Природни | 3.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 7g |
| Мазнини | 2.5g |
| Наситени | 1.6g |
| Ненаситени | 0.9g |
| Натрий | 40mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Гъст, кремообразен йогурт подсладен със стевия?
Гъст, кремообразен йогурт подсладен със стевия има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Гъст, кремообразен йогурт подсладен със стевия за хора с инсулинова резистентност?
Гъст, кремообразен йогурт подсладен със стевия има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Гъст, кремообразен йогурт подсладен със стевия влияе на кръвната захар?
Гъст, кремообразен йогурт подсладен със стевия има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →