Високопротеинов ванилов йогурт с ниско съдържание на захар
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Високопротеинов ванилов йогурт с ниско съдържание на захар има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Високопротеинов ванилов йогурт с ниско съдържание на захар се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Високопротеинов ванилов йогурт с ниско съдържание на захар е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на протеини
- ✓ Ниско съдържание на захар
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✗ Съдържа млечни продукти (лактоза)
- ✗ Средно ниво на преработка
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 65 kcal |
| Въглехидрати | 4g |
| Захари (общо) | 3.5g |
| Природни | 3.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 9g |
| Мазнини | 0.5g |
| Наситени | 0.3g |
| Ненаситени | 0.2g |
| Натрий | 40mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Високопротеинов ванилов йогурт с ниско съдържание на захар?
Високопротеинов ванилов йогурт с ниско съдържание на захар има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Високопротеинов ванилов йогурт с ниско съдържание на захар за хора с инсулинова резистентност?
Високопротеинов ванилов йогурт с ниско съдържание на захар има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Високопротеинов ванилов йогурт с ниско съдържание на захар влияе на кръвната захар?
Високопротеинов ванилов йогурт с ниско съдържание на захар има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →