Пресни грозде
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Пресни грозде има гликемичен индекс 53, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 8 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите fruits, Пресни грозде се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Пресни грозде е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Богато на антиоксиданти
- ✓ Ниско съдържание на мазнини
- ✓ Съдържа естествени захари
- ✗ Умерен гликемичен товар
- ✗ Ниско съдържание на протеини
- ✗ Относително ниско съдържание на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 69 kcal |
| Въглехидрати | 18.1g |
| Захари (общо) | 15.5g |
| Природни | 15.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0.9g |
| Разтворими | 0.3g |
| Неразтворими | 0.6g |
| Протеини | 0.7g |
| Мазнини | 0.2g |
| Наситени | 0.04g |
| Ненаситени | 0.16g |
| Натрий | 2mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пресни грозде?
Пресни грозде има гликемичен индекс 53, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 8 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Пресни грозде за хора с инсулинова резистентност?
Пресни грозде има нисък гликемичен индекс (53), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Пресни грозде влияе на кръвната захар?
Пресни грозде има гликемично натоварване 8 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →