резени от ябълка Грени Смит
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
резени от ябълка Грени Смит има гликемичен индекс 39, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите fruits, резени от ябълка Грени Смит се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
резени от ябълка Грени Смит е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Без добавени захари
- ✓ Съдържа фибри
- ✗ Умерено съдържание на естествена захар
- ✗ Ниско съдържание на протеин
- ✗ Ограничено съдържание на разтворими фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 52 kcal |
| Въглехидрати | 14g |
| Захари (общо) | 10g |
| Природни | 10.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.6g |
| Разтворими | 0.8g |
| Неразтворими | 1.8g |
| Протеини | 0.3g |
| Мазнини | 0.2g |
| Наситени | 0.03g |
| Ненаситени | 0.07g |
| Натрий | 1mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на резени от ябълка Грени Смит?
резени от ябълка Грени Смит има гликемичен индекс 39, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е резени от ябълка Грени Смит за хора с инсулинова резистентност?
резени от ябълка Грени Смит има нисък гликемичен индекс (39), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как резени от ябълка Грени Смит влияе на кръвната захар?
резени от ябълка Грени Смит има гликемично натоварване 5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →