Сушени ябълки без добавена захар
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Сушени ябълки без добавена захар има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 23 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите fruits, Сушени ябълки без добавена захар се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Сушени ябълки без добавена захар е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на мазнини
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Без добавена захар
- ✗ Много високо съдържание на естествена захар
- ✗ Умерен гликемичен товар
- ✗ Относително високо калорично съдържание
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 243 kcal |
| Въглехидрати | 65g |
| Захари (общо) | 57g |
| Природни | 57.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 8.7g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 1.2g |
| Мазнини | 0.3g |
| Наситени | 0.05g |
| Ненаситени | 0.25g |
| Натрий | 6mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сушени ябълки без добавена захар?
Сушени ябълки без добавена захар има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 23 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Сушени ябълки без добавена захар за хора с инсулинова резистентност?
Сушени ябълки без добавена захар има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Сушени ябълки без добавена захар влияе на кръвната захар?
Сушени ябълки без добавена захар има гликемично натоварване 23 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →