Цели замразени сушени череши (без добавена захар)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Цели замразени сушени череши (без добавена захар) има гликемичен индекс 22, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 18 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите fruits, Цели замразени сушени череши (без добавена захар) се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Цели замразени сушени череши (без добавена захар) е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Low glycemic index
- ✓ High dietary fiber content
- ✓ Rich in antioxidants (anthocyanins)
- ✗ High concentration of simple sugars per 100g
- ✗ Significant glycemic load in larger portions
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 80g |
| Захари (общо) | 65g |
| Природни | 65.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 12g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 5g |
| Мазнини | 1.5g |
| Наситени | 0.2g |
| Ненаситени | 1.3g |
| Натрий | 5mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Цели замразени сушени череши (без добавена захар)?
Цели замразени сушени череши (без добавена захар) има гликемичен индекс 22, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 18 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Цели замразени сушени череши (без добавена захар) за хора с инсулинова резистентност?
Цели замразени сушени череши (без добавена захар) има нисък гликемичен индекс (22), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Цели замразени сушени череши (без добавена захар) влияе на кръвната захар?
Цели замразени сушени череши (без добавена захар) има гликемично натоварване 18 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →