Пресни бананови резени с чиа семена
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Пресни бананови резени с чиа семена има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 11 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите fruits, Пресни бананови резени с чиа семена се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Пресни бананови резени с чиа семена е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Съдържа здравословни омега-3 мазнини
- ✓ Ниско ниво на преработка
- ✗ Умерено съдържание на естествени захари
- ✗ Не е значителен източник на протеин
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 105 kcal |
| Въглехидрати | 23g |
| Захари (общо) | 13g |
| Природни | 13.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 4.5g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 1.7g |
| Мазнини | 2.5g |
| Наситени | 0.3g |
| Ненаситени | 2.2g |
| Натрий | 1mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пресни бананови резени с чиа семена?
Пресни бананови резени с чиа семена има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 11 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Пресни бананови резени с чиа семена за хора с инсулинова резистентност?
Пресни бананови резени с чиа семена има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Пресни бананови резени с чиа семена влияе на кръвната захар?
Пресни бананови резени с чиа семена има гликемично натоварване 11 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →