Ферментирали резени джинджифил
Нисък ГИ
ГЛ 2 на 100 г
- Съдържа пробиотици
- Умерено съдържание на натрий
Ферментирали резени джинджифил има гликемичен индекс 15 (Нисък).
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Ферментирали резени джинджифил е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 45 kcal |
| Въглехидрати | 10 g |
| Захари (общо) | 1.7 g |
| Природни | 1.7 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.1 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Мазнини | 0.4 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.3 g |
| Натрий | 120 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа пробиотици
- Нисък гликемичен товар
- Високо съдържание на антиоксиданти
- Умерено съдържание на натрий
- Възможност за храносмилателно дразнене при чувствителни хора
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Ферментирали резени джинджифил?
Ферментирали резени джинджифил има гликемичен индекс 15 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е Ферментирали резени джинджифил за хора с инсулинова резистентност?
Ферментирали резени джинджифил има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Ферментирали резени джинджифил влияе на кръвната захар?
Ферментирали резени джинджифил има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
- Ферментирал хрян GI 15
-
Ферментирало кимчи с ниско съдържание на натрий GI 15 -
Естествено ферментирала ряпа с пробиотици и минимално добавена захар GI 15 - прясна манго салса GI 51
-
ферментирало китайско зеле GI 15 -
ферментирало зеле (безсолно, без подсладено кисело зеле) GI 15 - Ферментирала куркума GI 15
-
ферментирал зеленчуков бульон GI 10
Вижте Ферментирали резени джинджифил в приложението Logi, с вашата порция.
