ферментирала паста от черен соев боб без добавена сол
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
ферментирала паста от черен соев боб без добавена сол има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите legumes, ферментирала паста от черен соев боб без добавена сол се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
ферментирала паста от черен соев боб без добавена сол е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на протеини
- ✓ Богата на фибри
- ✓ Нисък гликемичен индекс
- ✗ Умерено съдържание на мазнини
- ✗ Някои странични продукти от ферментацията
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 16g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 7g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 18g |
| Мазнини | 6g |
| Наситени | 0.8g |
| Ненаситени | 5.2g |
| Натрий | 15mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на ферментирала паста от черен соев боб без добавена сол?
ферментирала паста от черен соев боб без добавена сол има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е ферментирала паста от черен соев боб без добавена сол за хора с инсулинова резистентност?
ферментирала паста от черен соев боб без добавена сол има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как ферментирала паста от черен соев боб без добавена сол влияе на кръвната захар?
ферментирала паста от черен соев боб без добавена сол има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →