Сушени листа от кейл
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Сушени листа от кейл има гликемичен индекс 2, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Сушени листа от кейл се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Сушени листа от кейл е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 10/10
Защо тази оценка?
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 35 kcal |
| Въглехидрати | 4.4g |
| Захари (общо) | 0.99g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 4.1g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 2.9g |
| Мазнини | 0.5g |
| Наситени | 0.07g |
| Ненаситени | 0.43g |
| Натрий | 43mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сушени листа от кейл?
Сушени листа от кейл има гликемичен индекс 2, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Сушени листа от кейл за хора с инсулинова резистентност?
Сушени листа от кейл има нисък гликемичен индекс (2), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Сушени листа от кейл влияе на кръвната захар?
Сушени листа от кейл има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
