Култивирано обезмаслено мляко
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Култивирано обезмаслено мляко има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Култивирано обезмаслено мляко се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Култивирано обезмаслено мляко е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Високо съдържание на протеин
- ✓ Много ниско съдържание на мазнини
- ✗ Съдържа естествени захари
- ✗ Няма фибри
- ✗ Умерено преработено
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 40 kcal |
| Въглехидрати | 5.2g |
| Захари (общо) | 5.2g |
| Природни | 5.2g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 3.4g |
| Мазнини | 0.1g |
| Наситени | 0.07g |
| Ненаситени | 0.03g |
| Натрий | 55mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Култивирано обезмаслено мляко?
Култивирано обезмаслено мляко има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Култивирано обезмаслено мляко за хора с инсулинова резистентност?
Култивирано обезмаслено мляко има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Култивирано обезмаслено мляко влияе на кръвната захар?
Култивирано обезмаслено мляко има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →