кориандър
Без гликемичен индекс10/10
Гликемичният индекс не е измерен
3.7 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 10/10
- Много ниско съдържание на калории
- Може да предизвика реакции при хора с алергии
кориандър няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 3.7 г въглехидрати на 100 г.
Прегледано на 6.08.2026 г. · Източници: USDA FoodData Central №169997 , Екип на Logi Nutrition · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
кориандър е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове |
|---|---|
| 1 супена лъжица | 6 g |
Хранителна стойност (на 100g)
23
Калории
3.7 g
Въглехидрати
2.1 g
Протеини
0.5 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 23 kcal |
| Въглехидрати | 3.7 g |
| Захари (общо) | 0.9 g |
| Природни | 0.9 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.8 g |
| Разтворими | 0.9 g |
| Неразтворими | 1.9 g |
| Протеини | 2.1 g |
| Мазнини | 0.5 g |
| Наситени | 0.01 g |
| Ненаситени | 0.49 g |
| Натрий | 46 mg |
Ниво на обработка
5%
Минимален
Защо тази оценка?
- Много ниско съдържание на калории
- Богат на антиоксиданти и витамини
- Високо съдържание на фибри
- Може да предизвика реакции при хора с алергии
- Много ниско съдържание на протеини
Рецепти със съставка: кориандър
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на кориандър?
Гликемичният индекс на кориандър все още не е измерен. Съдържа 3.7 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е кориандър за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на кориандър не е измерен. При 3.7 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Свързани храни
Вижте кориандър в приложението Logi, с вашата порция.
