сладолед с бисквитки
Среден ГИ
ГЛ 21 на 100 г
- съдържа известно количество калций от млечни продукти
- високо съдържание на захар
сладолед с бисквитки има гликемичен индекс 65, по-висок от обикновената Мини сладолед (60).
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 2 на 100 г Тази замяна значително намалява гликемичния товар от 21 на 2, осигурявайки кремообразен, засищащ десерт с много по-малко въздействие върху кръвната захар.
Гръцко кисело мляко с горски плодове и чиа семена - ГЛ 4 на 100 г Тъмният шоколад предлага богато, изкушаващо алтернатива на сладоледа, като същевременно поддържа много нисък гликемичен товар от 4 в сравнение с 21.
Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар) - ГЛ 1 на 100 г Тази опция осигурява богата на протеини, нискогликемична алтернатива, която задоволява желанието за нещо сладко и кремообразно с минимален гликемичен товар от 1.
Нискомаслено извара с чиа семена и канела
Видове Мини сладолед
- GI 60 · ГЛ 14 на 100 г
Мини сладолед - Десерт със замразено кисело мляко и фъстъчено маслоGI 15 · ГЛ 1 на 100 г peanut butter yogurt homemade
- ванилов сладолед без захарGI 25 · ГЛ 2 на 100 г vanillasugar free
- GI 25 · ГЛ 2 на 100 г sugar free
Сладолед без захар - GI 15 · ГЛ 2 на 100 г coconutube
Сладолед с вкус на убе (кокосово мляко, еритритол/стевия) - GI 35 · ГЛ 3 на 100 г coffeesugar free
Сладолед - сладолед на НикGI 25 · ГЛ 5 на 100 г low calorie
- +25 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
сладолед с бисквитки е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 32 g |
| Захари (общо) | 24 g |
| Природни | 6 g |
| Добавени | 18 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Мазнини | 11 g |
| Наситени | 6.5 g |
| Ненаситени | 4.5 g |
| Натрий | 120 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- съдържа известно количество калций от млечни продукти
- осигурява бърза енергия
- високо съдържание на захар
- ултрапреработена храна
- висок гликемичен индекс
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на сладолед с бисквитки?
сладолед с бисквитки има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 21 на 100 г.
Подходящ ли е сладолед с бисквитки за хора с инсулинова резистентност?
сладолед с бисквитки има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Гръцко кисело мляко с горски плодове и чиа семена.
Коя форма на Мини сладолед има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Мини сладолед в тази база данни, Десерт със замразено кисело мляко и фъстъчено масло има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте сладолед с бисквитки в приложението Logi, с вашата порция.
