салата Кобра
Нисък ГИ
ГЛ 2 на 100 г
- високо съдържание на фибри
- съдържа добавена сол
салата Кобра има гликемичен индекс 25 (Нисък).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
салата Кобра е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 45 kcal |
| Въглехидрати | 7 g |
| Захари (общо) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.2 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.5 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Мазнини | 1.5 g |
| Наситени | 0.2 g |
| Ненаситени | 1.3 g |
| Натрий | 220 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- високо съдържание на фибри
- нисък гликемичен товар
- богат на витамини
- съдържа добавена сол
- може да бъде пикантна за чувствителни хора
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на салата Кобра?
салата Кобра има гликемичен индекс 25 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е салата Кобра за хора с инсулинова резистентност?
салата Кобра има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как салата Кобра влияе на кръвната захар?
салата Кобра има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте салата Кобра в приложението Logi, с вашата порция.
