Коулслоу с гръцко кисело мляко (без майонеза)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Коулслоу с гръцко кисело мляко (без майонеза) има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Коулслоу с гръцко кисело мляко (без майонеза) се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Коулслоу с гръцко кисело мляко (без майонеза) е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на протеин
- ✓ Ниско съдържание на наситени мазнини
- ✓ Добро съдържание на фибри
- ✗ Съдържа малко натрий
- ✗ Ниско съдържание на здравословни мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 65 kcal |
| Въглехидрати | 7g |
| Захари (общо) | 4.2g |
| Природни | 4.2g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.2g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 4.5g |
| Мазнини | 2g |
| Наситени | 1.1g |
| Ненаситени | 0.9g |
| Натрий | 120mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Коулслоу с гръцко кисело мляко (без майонеза)?
Коулслоу с гръцко кисело мляко (без майонеза) има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Коулслоу с гръцко кисело мляко (без майонеза) за хора с инсулинова резистентност?
Коулслоу с гръцко кисело мляко (без майонеза) има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Коулслоу с гръцко кисело мляко (без майонеза) влияе на кръвната захар?
Коулслоу с гръцко кисело мляко (без майонеза) има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →