Цитрусов пектин
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Цитрусов пектин има гликемичен индекс 5, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Цитрусов пектин се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Цитрусов пектин е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Изключително високо съдържание на разтворими фибри
- ✓ Много нисък гликемичен индекс/натоварване
- ✓ Без добавени захари или мазнини
- ✗ Силно преработен екстракт
- ✗ Ниско съдържание на протеини и микроелементи
- ✗ Не е цяла храна
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 90g |
| Захари (общо) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 85g |
| Разтворими | 80g |
| Неразтворими | 5g |
| Протеини | 0g |
| Мазнини | 0g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0g |
| Натрий | 30mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Цитрусов пектин?
Цитрусов пектин има гликемичен индекс 5, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Цитрусов пектин за хора с инсулинова резистентност?
Цитрусов пектин има нисък гликемичен индекс (5), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Цитрусов пектин влияе на кръвната захар?
Цитрусов пектин има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →