едросмлян доматен сос
Нисък ГИ
ГЛ 3 на 100 г
- умерено съдържание на фибри
- умерено съдържание на натрий
едросмлян доматен сос има гликемичен индекс 38 (Нисък).
Актуализирано 14.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
едросмлян доматен сос е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 45 kcal |
| Въглехидрати | 8 g |
| Захари (общо) | 5 g |
| Природни | 4 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.3 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Мазнини | 1 g |
| Наситени | 0.2 g |
| Ненаситени | 0.8 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- умерено съдържание на фибри
- нисък гликемичен товар
- съдържа антиоксиданти (ликопен)
- умерено съдържание на натрий
- съдържа добавена захар
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на едросмлян доматен сос?
едросмлян доматен сос има гликемичен индекс 38 (Нисък) и гликемичен товар 3 на 100 г.
Подходящ ли е едросмлян доматен сос за хора с инсулинова резистентност?
едросмлян доматен сос има нисък гликемичен индекс (38), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как едросмлян доматен сос влияе на кръвната захар?
едросмлян доматен сос има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте едросмлян доматен сос в приложението Logi, с вашата порция.
