Сиреневи къдрици
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Сиреневи къдрици има гликемичен индекс 75, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 41 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Сиреневи къдрици се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Сиреневи къдрици може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа някои ненаситени мазнини
- ✓ Ниско съдържание на добавена захар
- ✗ Много висок гликемичен товар
- ✗ Силно преработена закуска
- ✗ Ниско съдържание на фибри и протеини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 520 kcal |
| Въглехидрати | 55g |
| Захари (общо) | 3g |
| Природни | 0.5g |
| Добавени | 2.5g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.4g |
| Протеини | 6g |
| Мазнини | 30g |
| Наситени | 3.5g |
| Ненаситени | 26.5g |
| Натрий | 1100mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сиреневи къдрици?
Сиреневи къдрици има гликемичен индекс 75, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 41 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Сиреневи къдрици за хора с инсулинова резистентност?
Сиреневи къдрици има висок гликемичен индекс (75). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Сиреневи къдрици влияе на кръвната захар?
Сиреневи къдрици има гликемично натоварване 41 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →