Малко кексче
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Малко кексче има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 42 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Малко кексче се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Малко кексче може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Осигурява бърза енергия
- ✓ Съдържа известно количество протеин
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Висок гликемичен индекс
- ✗ Ултра-преработена храна
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 380 kcal |
| Въглехидрати | 60g |
| Захари (общо) | 35g |
| Природни | 5.0g |
| Добавени | 30g |
| Фибри | 1g |
| Разтворими | 0.3g |
| Неразтворими | 0.7g |
| Протеини | 4g |
| Мазнини | 14g |
| Наситени | 6g |
| Ненаситени | 7g |
| Натрий | 300mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Малко кексче?
Малко кексче има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 42 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Малко кексче за хора с инсулинова резистентност?
Малко кексче има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Малко кексче влияе на кръвната захар?
Малко кексче има гликемично натоварване 42 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →