сладкарска пръчка
Висок ГИ
ГЛ 93.6 за типична брой (120 г) · ГЛ 78 на 100 г
- без мазнини
- изключително високо съдържание на захар
сладкарска пръчка има гликемичен индекс 80 (Висок). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 93.6.
Актуализирано 5.02.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 17.4 на 100 г This snack offers protein and fiber for stable blood sugar, and cinnamon adds natural sweetness without added sugars.
Печен нахут за закуска - ГЛ 4 на 100 г It satisfies sweet cravings with significantly less sugar and a lower glycemic load, plus beneficial phytonutrients.
Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
сладкарска пръчка е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 390 kcal |
| Въглехидрати | 98 g |
| Захари (общо) | 80 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 80 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- без мазнини
- много ниско съдържание на натрий
- изключително високо съдържание на захар
- много високо гликемично натоварване
- без фибри или протеини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на сладкарска пръчка?
сладкарска пръчка има гликемичен индекс 80 (Висок). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 93.6; на 100 г гликемичният товар е 78.
Подходящ ли е сладкарска пръчка за хора с инсулинова резистентност?
сладкарска пръчка има висок гликемичен индекс (80) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Печен нахут за закуска.
Как сладкарска пръчка влияе на кръвната захар?
сладкарска пръчка има гликемично натоварване 78 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте сладкарска пръчка в приложението Logi, с вашата порция.
