Задушено говеждо
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Задушено говеждо има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите meat, Задушено говеждо се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Задушено говеждо е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на въглехидрати
- ✓ Добър източник на протеин
- ✓ Ниско ниво на обработка
- ✗ Високо съдържание на наситени мазнини
- ✗ Липса на фибри
- ✗ Възможно по-голямо въздействие върху инсулинова резистентност при прекомерна консумация
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 1g |
| Захари (общо) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 26g |
| Мазнини | 8g |
| Наситени | 3.2g |
| Ненаситени | 4.8g |
| Натрий | 60mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Задушено говеждо?
Задушено говеждо има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Задушено говеждо за хора с инсулинова резистентност?
Задушено говеждо има нисък гликемичен индекс (0), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Задушено говеждо влияе на кръвната захар?
Задушено говеждо има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →