прах от акай бери
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
прах от акай бери има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 8 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите fruits, прах от акай бери се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
прах от акай бери е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ High dietary fiber content
- ✓ Low glycemic index and load
- ✓ Rich in healthy unsaturated fats
- ✗ High caloric density
- ✗ Concentrated form of fruit sugar
- ✗ High saturated fat content
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 533 kcal |
| Въглехидрати | 52g |
| Захари (общо) | 1.7g |
| Природни | 1.7g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 33g |
| Разтворими | 9.9g |
| Неразтворими | 23.1g |
| Протеини | 8g |
| Мазнини | 32g |
| Наситени | 7g |
| Ненаситени | 25g |
| Натрий | 50mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на прах от акай бери?
прах от акай бери има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 8 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е прах от акай бери за хора с инсулинова резистентност?
прах от акай бери има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как прах от акай бери влияе на кръвната захар?
прах от акай бери има гликемично натоварване 8 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →