معجون الجوز بالقرفة ومحلي طبيعي
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ معجون الجوز بالقرفة ومحلي طبيعي 25، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 4 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ nuts الأخرى، يحتل معجون الجوز بالقرفة ومحلي طبيعي المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
معجون الجوز بالقرفة ومحلي طبيعي خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 7/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ غني بالدهون غير المشبعة الصحية
- ✓ يحتوي على الألياف والبروتين
- ✓ عبء سكري منخفض
- ✗ كثافة سعرات حرارية عالية
- ✗ يحتوي على سكريات مضافة
- ✗ درجة معالجة متوسطة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 620 kcal |
| كربوهيدرات | 18g |
| السكريات (الإجمالي) | 6g |
| طبيعية | 4.0g |
| مضافة | 2g |
| ألياف | 6g |
| قابلة للذوبان | 1.8g |
| غير قابلة للذوبان | 4.2g |
| بروتين | 12g |
| دهون | 56g |
| مشبعة | 5g |
| غير مشبعة | 49g |
| صوديوم | 2mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ معجون الجوز بالقرفة ومحلي طبيعي؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ معجون الجوز بالقرفة ومحلي طبيعي 25، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 4 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل معجون الجوز بالقرفة ومحلي طبيعي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك معجون الجوز بالقرفة ومحلي طبيعي مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (25)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر معجون الجوز بالقرفة ومحلي طبيعي على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ معجون الجوز بالقرفة ومحلي طبيعي 4 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←