شوربة نودلز البيض بالخضروات
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 6 لكل 100 جم
- يحتوي على خضروات للفيتامينات والألياف
- محتوى صوديوم معتدل
شوربة نودلز البيض بالخضروات له مؤشر جلايسيمي قدره 55 (متوسط).
تم التحديث في 05/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
شوربة نودلز البيض بالخضروات هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 70 kcal |
| كربوهيدرات | 11 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.2 g |
| طبيعية | 1.2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 3.2 g |
| دهون | 1.5 g |
| مشبعة | 0.4 g |
| غير مشبعة | 1.1 g |
| صوديوم | 320 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على خضروات للفيتامينات والألياف
- بروتين معتدل من البيض
- منخفض في السكريات المضافة
- محتوى صوديوم معتدل
- النودلز المكررة تزيد من الحمل الجلايسيمي
- ألياف منخفضة مقارنة بخيارات الحبوب الكاملة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شوربة نودلز البيض بالخضروات؟
شوربة نودلز البيض بالخضروات له مؤشر جلايسيمي 55 (متوسط) وعبء جلايسيمي 6 لكل 100 جم.
هل شوربة نودلز البيض بالخضروات مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شوربة نودلز البيض بالخضروات مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (55). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر شوربة نودلز البيض بالخضروات على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ شوربة نودلز البيض بالخضروات 6 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من شوربة نودلز البيض بالخضروات في تطبيق Logi، مع حصتك.
