زيت الكمأة

زيت الكمأة

لا يوجد مؤشر جلايسيمي6/10

لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات

0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 6/10
  • خالٍ من الكربوهيدرات والسكريات
  • مرتفع جداً في السعرات الحرارية

زيت الكمأة لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.

تم التحديث في 17‏/10‏/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ

Logi · إدارة مقاومة الأنسولين

خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى

زيت الكمأة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.

متابعة على الويب
Logi app, food index screen

القيم الغذائية (لكل 100 جم)

900
سعرات حرارية
0 g
كربوهيدرات
0 g
بروتين
100 g
دهون
لكل 100 جم
سعرات حرارية900 kcal
كربوهيدرات0 g
السكريات (الإجمالي)0 g
طبيعية0 g
مضافة0 g
ألياف0 g
قابلة للذوبان0 g
غير قابلة للذوبان0 g
بروتين0 g
دهون100 g
مشبعة14 g
غير مشبعة86 g
صوديوم0 mg

مستوى المعالجة

75%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
  • خالٍ من الكربوهيدرات والسكريات
  • يحتوي على دهون غير مشبعة صحية
  • مرتفع جداً في السعرات الحرارية
  • يفتقر إلى الألياف والبروتين
  • مكرر للغاية وقليل الكثافة الغذائية

المواد المسببة للحساسية

لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي

وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach

الأسئلة الشائعة

ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ زيت الكمأة؟

زيت الكمأة لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).

هل زيت الكمأة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟

زيت الكمأة لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.

تحقق من زيت الكمأة في تطبيق Logi، مع حصتك.

Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.