طماطم بالكريمة الحامضة
GI 35 · منخفضGL 2 / 100 جم7/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
35 GI
GL 2 لكل 100 جم
درجة Logi 7/10
- يحتوي على خضروات طازجة
- يحتوي على دهون مشبعة من الكريمة الحامضة
طماطم بالكريمة الحامضة له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
طماطم بالكريمة الحامضة هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
65
سعرات حرارية
5.5 g
كربوهيدرات
1.6 g
بروتين
4.5 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 65 kcal |
| كربوهيدرات | 5.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3.5 g |
| طبيعية | 3.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 1.6 g |
| دهون | 4.5 g |
| مشبعة | 2.5 g |
| غير مشبعة | 2 g |
| صوديوم | 35 mg |
مستوى المعالجة
55%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على خضروات طازجة
- حمل جلايسيمي معتدل
- مصدر للفيتامينات ومضادات الأكسدة
- يحتوي على دهون مشبعة من الكريمة الحامضة
- محتوى منخفض من الألياف
- مستوى معالجة متوسط
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: حليب
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ طماطم بالكريمة الحامضة؟
طماطم بالكريمة الحامضة له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض) وعبء جلايسيمي 2 لكل 100 جم.
هل طماطم بالكريمة الحامضة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك طماطم بالكريمة الحامضة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر طماطم بالكريمة الحامضة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ طماطم بالكريمة الحامضة 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من طماطم بالكريمة الحامضة في تطبيق Logi، مع حصتك.
